整体、カイロで不眠症と認知症予防と脳脊髄液

有限会社アトラス・セラピー

0742-41-6477

〒631-0078 奈良県奈良市富雄元町2-5-20 トミオプラザビル3F

診療時間 / 月・木・土 9:00~12:00 / 13:00~16:00
火・金 9:00~12:00 / 14:00~18:00 定休日 / 水曜、日曜、祝祭日

整体、カイロで不眠症と認知症予防と脳脊髄液

スタッフブログ

2021/11/01 整体、カイロで不眠症と認知症予防と脳脊髄液

睡眠が浅くなっていると気づいたら
体の筋肉が固まったままになっていませんか?
# # #
深い睡眠は副交感神経を向上させて、
血管、リンパ管の拡張を向上させて、
老廃物の排出に寄与します。
交感神経と副交感神経は
シーソーの様に常にどちらかを優位に、
どちらかを劣位にします。
交感神経は骨格筋を制御します。
骨格筋が休まった時副交感神経にバトンタッチされて
脳から眠りのホルモンのメラトニンも出ますし、
安心ホルモンが出るようになり、深い眠りに入ります。
骨格筋が緩んでないのに
眠りだけ深くしようとお薬に頼っては本末転倒です。
脳が、筋運動を認知しなくなると
その筋肉は固まっていきますので、
起きている時に、
脊柱と仙骨まで流れている脳脊髄液を
上手にポンピングできるように、
骨盤と呼吸を使って動かしていると、
寝ている時に、
その動きは横隔膜やその他の呼吸筋によって受け継がれ、
脳内の酸素の供給と老廃物の排出に役立ちます。
# # #
認知症の原因と言われている

脳内老廃物のアミロイドβなどの沈着を阻止しましょう!

脳脊髄液は仙骨までつながる脳と脊髄すべてを覆い、循環しています。
骨盤の動きと脊椎の動きによってポンピングされ、
脳圧を変化させて脳内の老廃物(アミロイドβなど)を排出してくれたり、
血管の圧力までも変化させて脳内血液循環にも寄与します。
なので、大切ですね。

 

 

■■□―――――――――――――――――――□■■

アトラス・セラピー

【電話番号】
0742-41-6477

【住所】
〒631-0078
奈良県奈良市富雄元町2-5-20 トミオプラザビル3F

【診療時間】
月・木・土
9:00~12:00 / 13:00~16:00
火・金
9:00~12:00 / 14:00~18:00

【定休日】
水曜,日曜,祝祭日

■■□―――――――――――――――――――□■■

TOP